Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2031 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 174.27g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Oltermanni Сыр 9%, Агуша Молоко 2,5%, Агро Мастер Кукурузная Каша. Lunch: Капуста Тушеная с Томатным Соком, Куриные Котлеты VIII. Dinner: Малиновое Варенье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Горбуша Домашней Засолки , Творожная Запеканка без Муки и Манки , Щедрые Хлебцы Бородинские, Творожная Запеканка без Муки и Манки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка без Муки и Манки , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Горбуша Домашней Засолки . more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, Breastfeeding - 4 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|