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😁, guten Morgen u allen einen schönen Dienstag.
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101 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1008 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 81.91g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Herta Saftschinken, Ei, Dinkelbrot. Lunch: Tomatenreis. Dinner: Knorr Tomatensuppe Toscana, Hüttenkäse, Beste Ernte Rote Beete, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Snacks/Other: Penny Markt Baby Möhren. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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