Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 64.22g | Carbs: 232.22g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Semper Овощи с Фрикадельками из Говядины, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница, Фрутоняня Каша Овсяная. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Сабвей Курица Терияки. Dinner: Фрутоняня Каша Овсяная, Valio Молоко 0%, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|