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☢️Dienstag, 05.12.17
Gewicht: 65,8 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,74 % (+ 0,12 %)
Mal wieder Füllstand.
Geht auch bald wieder weg 🗑!🤗 😉😃🍀
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65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1956 kcal
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Fat: 48.61g | Prot: 71.06g | Carbs: 315.66g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsemix, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaki. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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