Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 118.15g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Зеленый Чай, Тёма Говядина с Языком, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|