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👎👎😢👎😢😢
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95.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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826 kcal
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Fat: 47.24g | Prot: 46.97g | Carbs: 52.88g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: Rinderroulade, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Werner's Klöße Halb und Halb. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Ach Ernst. Was ist denn los ? Verzage nicht. Nach einem Hoch kommt bestimmt ein Tief. Du weisst doch , Franken lassen sich nie entmutigen. Sind doch Kämpfer.🏆
03 Dec 17 by member: schnorra
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Hallo ernesto😀Das wird schon wieder besser werden😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
04 Dec 17 by member: sandram.80
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🤗Die Woche hat gerade angefangen. Wünsche noch einen schönen Resttag und ruhigen Abend😘😘
04 Dec 17 by member: ChipBobo
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ernesto.julian's Weight History
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