Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1122 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 93.69g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Латте", Ого Отруби Ржаные, Energy Diet Сырный Суп, Сметанин Молоко, NL International Дрейнэффект, NL International Дрейнэффект. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Молочная Река Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|