Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
2506 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 158.00g | Carbs: 310.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Maxler BCAA Powder, Maxler BCAA Powder. Lunch: Индилайт Сердце Индейки, Индилайт Сердце Индейки, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Окей Банан, Chaka Арахис в Скорлупе Жареный, Billa Яблоко Гренни Смит, President Сыр Чечил Белый Соломка, Рыбий Жир из Печени Трески, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Tigr's Weight History
|