Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1661 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 95.79g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Аморе Кета Холодного Копчения, Скоморошкино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Скоморошкино Молоко 2,5%. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Яйцо, Цветная Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Кальмар Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|