Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
814 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 44.17g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблочное Варенье, Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vерунчик's Weight History
|