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domingo
int *
sono ****
dor de cabeça *
cansada *
ansiedade **
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2017:
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844 kcal
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Fat: 33.13g | Prot: 59.97g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Jussara Leite Integral, Mamão Formosa, Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cogumelos Portobello (Grelhado), Abobrinha Italiana, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cogumelos Portobello (Grelhado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana, Tirolez Creme de Ricota, Berinjela Cozida. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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atbeluco's Weight History
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