|
😢😢😢
|
94.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1714 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 68.89g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. Lunch: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Werner's Klöße Halb und Halb, Rinderroulade. Dinner: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Nicht weinen. Wochenende ists meist ein Plus. Morgen gibst wieder Gas. Schönen Adventsonntag.😙
03 Dec 17 by member: schnorra
|
Hallo lieber Ernesto🙆. Ich wünsche dir auch einen schönen 1. Advent🌲😚😚
03 Dec 17 by member: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|