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☢️Sonntag, 03.12.17
Gewicht: 64,9 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,53 % (+ 0,04 %)
Pünktlich zum 1. Advent gibt es Schnee❄.
Wünsche euch allen einen schönen besinnlichen Sonntag!🤗 😉😃🍀
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64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2017:
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2242 kcal
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Fat: 94.57g | Prot: 67.68g | Carbs: 255.18g.
Breakfast: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnsalami (9g), Plundergebäck, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung. Lunch: Gebrannte Mandeln, Langos. Dinner: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Spiegelei, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Glühwein, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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