Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1294 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 73.03g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Творожный Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кедровые Орехи , Творог 9%. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Натуральный Сыр. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|