|
Вес пошёл вверх из-за вчерашнего чит-мила. Сегодня снова в строй. Кажется, скоро я опущу руки, от того, что вес так медленно уходит.
|
56 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1542 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 49.45g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Сливочный Сыр, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|