Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
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75.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2017:
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1265 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 114.34g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch, Salzgurken, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Mozzarella Leicht. Lunch: Kaffee mit Milch, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, REWE Barbecue Soße, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Dinner: Time To Taste Salat Weichkäse & Oliven. Snacks/Other: Erdnüsse. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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master1502's Weight History
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