Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 105.44g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Бежин Луг Кефир 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо, Мэри Кексы со Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|