Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
829 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 31.24g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливочное Масло, Вода из под Крана, Dr Dias Клетчатка Изящная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Вода из под Крана, Milla Vanilla Круассан с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|