Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
276 kcal
|
Fat: 12.07g | Prot: 12.11g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Миндаль, Яблоко, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mika66666778's Weight History
|