Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 150.81g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Клюква, Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Перепелиное Яйцо, Печеночные Оладьи, Салат Овощной, Булгур (Вареный), ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Магнит Хурма. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|