Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1770 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 75.64g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе Карамель, Спеццех Балык Говяжий, Хлеб с Отрубями. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печень Свиная. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|