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Musste leider mein Gewicht korrigieren , da meine alte Waage kaputt ist. Ich lass mich aber davon nicht unterkriegen ganz im Gegenteil mache nun 3 x die Woche Sport und achte auf meine Ernährung 😁
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106.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2017:
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1799 kcal
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Fat: 85.51g | Prot: 127.92g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Quellbrunn Mineralwasser Medium, K-Classic Rohschinken Light, Rührei, Tomaten. Dinner: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. Snacks/Other: Äpfel. more...
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2676 kcal
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Exercise:
Liegefahrrad - 36 minutes, Crosstrainer - 23 minutes, Fahrrad - 30 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 17.9 kg a Week
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 Comments
war die neue böse? meine war es das blöde ding😂
29 Nov 17 by member: memyselfandi 79
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Gute Einstellung! Damit wirst du dein Ziel sicherlich erreichen!😄
29 Nov 17 by member: Everlost
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Guter Plan! Das packst Du!
29 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Waage spinnt aber der Plan stimmt...viel Erfolg 🍀🍀🍀
29 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Kopf hoch und zieh dein Ding durch 👍
29 Nov 17 by member: enrico_moro
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Sehr gute Einstellung👍Das bekommst du auf jeden Fall hin! Mit der Unterstützung von der community, viel Geduld und Disziplin klappt das💪
29 Nov 17 by member: sandram.80
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Genau. Wer aufgibt hat schon verloren. Auf ans Werk.🌟💪
30 Nov 17 by member: schnorra
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Sandramama1234's Weight History
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