Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 68.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
822 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 81.21g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мед и Орехи, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 4%, Пискаревский Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|