Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1993 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 169.90g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Madre Labs Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом. Lunch: Гудвилл Гречневая Крупа, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Egg, Мираторг Вырезка Свиная, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Лента Хлебцы Ржаные, Гудвилл Гречневая Крупа, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Dry Roasted Cashew Nuts, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.mar's Weight History
|