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Y pareciera que hemos bajado la barrera psicológica de los 80! Fue ya un subidon bajar de los 90 hace unos meses, ahora esto es pletórico 😂😈😂 Sigamos trabajando 😉
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79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2017:
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1861 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 96.98g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Hacendado Hummus, Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Coco, Café, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Lunch: Hacendado Fideuá, Aceite de Oliva, Pollo en Salsa. Dinner: Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hummus, Granja Rinya Queso Fresco Tradicional Cabra. Snacks/Other: Plátano, Roncero Queso Tierno, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Clara de Huevo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
29 Nov 17 by member: Bequisa9
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29 Nov 17 by member: EvaSieteTres
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felicidades!a seguir así!
29 Nov 17 by member: vero_g2
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29 Nov 17 by member: vicalg
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29 Nov 17 by member: rayllg
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29 Nov 17 by member: MFC146
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Muchas gracias a todos! 😂😂 hacía más de 10 años que no me encontraba en este peso, por lo que gratifica bastante ver este cambio. Poco a poco a seguir!
29 Nov 17 by member: Samuel89CE
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grande Samuel!!!....te felicito y me alegro mucho por ti....sigue así que vas muy bien....felicidades😆😆😆
29 Nov 17 by member: loregg07
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Sin vosotros no sería igual este camino 😉😂 ahora con ganas de más 😈😈😈
29 Nov 17 by member: Samuel89CE
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Samuel89CE's Weight History
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