Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
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56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2017:
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2652 kcal
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Fat: 39.58g | Prot: 188.17g | Carbs: 381.38g.
Breakfast: Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Mandorle, Lindt Excellence 90% Cacao. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Pomodori. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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