Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 67.68g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сырник. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр с Плесенью, Морковь, Bonduelle Кабачковая Икра. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|