Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
763 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 59.93g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мед и Орехи. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|