Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1844 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 70.91g | Carbs: 261.95g.
Breakfast: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lunch: Teekanne Chinesischer Sencha, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Dinner: Ei, Semmelbrösel, K-Classic Prosciutto Italiano, Austernseitling, Parmesan (Gerieben), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Cocktailtomaten, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Balsamico, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Other: Banane, Pomelo, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
27 Nov 17 by member: sandram.80
|
Hallo Leidensgenossin. Das kriegen wir wieder weg.
27 Nov 17 by member: MissRocky
|
Guten Morgen! Ärgere Dich nicht so sehr, das kriegst Du wieder hin!
27 Nov 17 by member: Luise Freiheit
|
Nicht toll, aber ich weiß ja woher's kommt. Habe gestern meine Weihnachtsplätchen durchprobiert, schließlich muss ich ja kosten ob gut ist was ich verschenke 😉 Der Rest bleibt jetzt aber meinen Lieben vorbehalten ... das isses mir dann doch nicht wert, ich möchte es Weihnachten nicht so sehr ausufern lassen
27 Nov 17 by member: Vonnischatz
|
Also die Weihnachtsplätzchen muss man doch wenigstens 1x alle probieren das gehört doch dazu🤗Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋
28 Nov 17 by member: sandram.80
|
Low carb Plätzchen wären ne Idee und dann halt Disziplin damit nicht alle auf einmal Weg sind :)
28 Nov 17 by member: danielleiner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vonnischatz's Weight History
|