Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1785 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 144.30g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Хек Жареный, Цветная Капуста в Кляре, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. Lunch: Ржаной Хлеб, Alex Буженина Говядина Chak, Борщ Украинский. Dinner: Утиное Мясо, Хек Отварной, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Смачненька Дашенька, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|