Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1034 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 52.40g | Carbs: 18.50g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Nutiva Кокосовое Масло, Эколь Пастырма по-Турецки, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Ножка, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Авокадо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|