|
👍👍👍
|
94.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
2065 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 105.45g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier, Küchle Quarkstollen Konfekt, Glühwein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
26 Nov 17 by member: schnorra
|
ist super schönen Sonntag dir
26 Nov 17 by member: emmra
|
26 Nov 17 by member: liselottevonne pfalz
|
Klasse Ernesto👍Wünsch dir noch einen schönen Sonntag😚😚
26 Nov 17 by member: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|