Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 96.93g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Горбуша, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Киндер Макси, Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|