Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
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55.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2017:
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1900 kcal
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Fat: 72.75g | Prot: 135.28g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Misura Stevia, Miele, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Ananas, Prozis Lean Bread, Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Succo di Limone, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Alpro Latte di Mandorla, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Clean Foods Raw Pancake, Olio di Cocco. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Pasta Sfoglia, Paneangeli Crema Chantilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Zerbinati Crema con Ceci, Calamari, Burrata, Coop Fritto Misto di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco. Dinner: Brodo Vegetale, Ricotta Salata, Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lindt Excellence 90% Cacao. Snacks/Other: Domori Amarene Ricoperte di Cioccolato, Domori Cubetti di Zenzero Candito Ricoperto di Cioccolato Fondente Extra, Vitamin Company Aminoacidi. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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