Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
906 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 25.00g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Выпечка с Бананом и Овсянкой. Lunch: Кабачок в Духовке на Маргарине, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мясная Прибыль Говядина Тушенная, Высший Сорт, ГОСТ. Dinner: Вареное Яйцо, Экономный Голень Цыпленка Бройлера Отварная, Маслозавод Нытвенский Любимая Деревня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Кабачок в Духовке на Маргарине, Сметана 15%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|