Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1553 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 129.95g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Бедра, Гречка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Excess Free Хачапури, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Хурма, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|