Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 68.26g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: 365 Дней Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи Зеленые со Свининой, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Куриное Филе с Ананасами. Snacks/Other: Залесский Фермер Зернистый Творог, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|