Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
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53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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1542 kcal
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Fat: 55.27g | Prot: 100.83g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Laranja Pêra, Shefa Leite Semidesnatado. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Laranja Pêra, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Equaliv Ômega 3, Acerola. more...
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steady weight
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NutriMomo's Weight History
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