Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
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58.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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2113 kcal
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Fat: 33.40g | Prot: 158.90g | Carbs: 297.60g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブン-イレブン きのこと玉子の温かいお蕎麦. Dinner: すき家 牛丼 並盛(テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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