Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
2084 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 119.47g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Айс Фуд Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сметана 20%, Сырники. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Dinner: Ламбер Сыр, Bonduelle Белая Фасоль, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Миндаль, Ананас, Фисташки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_tsabinova's Weight History
|