|
по чуть чуть
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
748 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 47.30g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Магнит Хурма, Винегрет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Винегрет. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
3012 kcal
|
Exercise:
Cooking - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka187's Weight History
|