Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 34.18g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Петмол Молоко 2,5%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: William Lawson's Виски, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ayepifanova's Weight History
|