Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 128.89g | Carbs: 82.60g.
Lunch: Лук, Яйцо, Оливковое Масло, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Карп, Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Овощное Рагу, Индолина Медальоны из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|