Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 27.81g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Meller Ирис, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Ого Сухарики Ванильные. Lunch: Campina Сливки для Кофе Light 5%, Пирог с Картошкой, Трамплин Пирог с Капустой. Dinner: Яблоко, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|