|
Наконец-то закончились все ДР!
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 113.31g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Мандарины, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Уксус, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Банан, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хурма, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliasfrnv's Weight History
|