Елена04088's Journal, 20 Nov 17

Елена04088's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017

76.1 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 16.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2017:

1907 kcal

Fat: 67.54g | Prot: 81.94g | Carbs: 138.76g. Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Братья Караваевы Пожарская Котлета, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активия Термостатная. more...

2094 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 57 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...

Gaining 1.1 kg a Week

Support

Елена04088's Weight History

View Complete History