Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
815 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 44.62g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Комо Сыр Российский, Коровай Хлеб Ржаной(Диетический), Кофе с Сахаром, Киви. Lunch: Валенсия Пирожное Домашнее с Сыром, Lactel Лактония Кефирная. Dinner: Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский, Лаваш, Брокколи, Сто Пудов Льняная Мука, Куриное Филе. Snacks/Other: Печенье Savoiardi, Lactel Лактония Кефирная, Сто Пудов Семена Льна, Фанни Йогурт Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_dushenko's Weight History
|