Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1322 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 74.96g | Carbs: 93.64g.
Lunch: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Boeren Donker Half. Dinner: AH Gekruide Worstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Other: Optifit Magere Vanille Kwark, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Duyvis Oven Roasted Amandelen , Alesto Cashewnoten, Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
😱🙈😁 nou ja, als je maar genoten hebt.. kun je er nu weer volle bak tegenaan..🍀
20 Nov 17 by member: elntien
|
20 Nov 17 by member: annemiek rembil
|
Succes voor de komende tijd. Het gaat je lukken👊
20 Nov 17 by member: pollewop 04
|
20 Nov 17 by member: SkatePower
|
20 Nov 17 by member: Louisex6
|
Succes!! 💪🏼💪🏼
Flink genoten zo te zien maar des te meer motivatie om weer volop aan de slag te gaan!
21 Nov 17 by member: Anouk__R
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Warrigeboel's Weight History
|