Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 85.16g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Wellness Коктейль, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Wellness Коктейль, Чечевичный Суп. Dinner: Wellness Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Банан, Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|