Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
2854 kcal
|
Fat: 152.33g | Prot: 215.74g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжий Фарш, 4 Сезона Гавайская Смесь, Лаваш Армянский, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Говяжий Фарш, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|